Sophr’olfacto avec Aurélie BOULEAU-MASSERAN
Qu'est-ce que l’olfactologie ?
L’olfactologie est une méthode d’accompagnement qui s’appuie sur l’odorat et les huiles essentielles.
Chaque odeur est liée à une émotion et cela en fait un formidable outil de travail soulignant ainsi davantage votre singularité et sublimant votre travail lors des séances.
L’huile essentielle fait alors office de catalyseur : en associant une odeur précise à la séance, vous permettez à vos ressentis et donc à vos prises de conscience d’être décuplés.
Ce que je recherche via votre odorat, c’est de pouvoir créer un ancrage olfactif c’est-à-dire que dans ma pratique (et en faisant lien (ou non) à la sophrologie), c’est tout simplement le fait d’associer une odeur à une sensation positive précise (par exemple le calme, la sécurité, la confiance en soi…).
Imaginez que vous venez en séance pour travailler votre confiance en soi.
Avant de démarrer la séance, vous choisissez parmi plusieurs huiles sélectionnées par mes soins une odeur aimée.
Les exercices de sophrologie auront pour but de faire émerger des ressentis positifs de confiance.
Votre cerveau va alors associer mais surtout enregistrer la sensation de confiance à l’odeur de l’huile choisie.
En général, je propose un stick avec l’huile en fin de séance qui pourra être utilisé dans le quotidien.
C’est en quelques sortes un « doudou olfactif » : un appui sensoriel, un réconfort lors d’une situation anxiogène.
![sophr’olfacto](https://files.sbcdnsb.com/images/yzlGoF4x70YmjWnR2bCnHw/content/1649405174/2456968/100/sophrolfacto.jpeg)