Sophrologue et praticienne en olfactologie

Vibrer sa vie comme une évidence :
de l’enfant à l’adulte que vous êtes aujourd’hui.

Sophrologue et praticienne en hypnose
Spécialisation : profils neuroatypiques : TDA/H, HPI, DYS

Au coeur de vos émotions : entre écoute thérapeutique qui éclaire et outils concrets qui allègent, je suis là avec vous en soutien.

Au creux des tempêtes du quotidien, j’aide les enfants et les parents à grandir ensemble avec douceur et confiance sans cris ni stress.

J'accompagne également les adultes à venir gérer le stress du quotidien tout en venant "guérir leur histoire".

-Vous vous sentez "perdu" face à des difficultés qui vous dépassent ou encore face aux volcans émotionnels de votre enfant ?

-Vous cherchez des solutions concrètes pour rendre vos journées en famille plus zen et redescendre plus facilement en pression ?

-Vous cherchez à comprendre comment les émotions de votre enfant font miroirs aux votres pour mieux les apprivoiser ?

À l’évidence, c’est mon cabinet de Sophrologie et d’hypnose situé à

Wiwersheim dans le Kochersberg (et à seulement 20 minutes de Strasbourg).

Mais c'est aussi et surtout un espace de partage que j'ai créer pour vous,

en solo, en duo ou en famille pour venir :

Grandir en confiance : un espace pour les enfants : parler, comprendre, extérioriser, apaiser pour lui permettre de créer sa boite à outils personnalisée autour de la "gestion" des émotions et autres problématiques du quotidien.
Pour vous guider vers une parentalité unique qui vous ressemble : un espace pour les parents pour reprendre son souffle : vous "outiller" afin de vous aider à co-réguler les émotions de votre enfant.
Pour vivre sa vie comme une évidence : soutenir et alléger l'adulte que vous êtes aujourd'hui face au stress du quotidien et toutes les blessures liées à votre histoire

- Que se soit en séance individuelle ou collective :

Ecouter, soutenir, faire sens et transmettre sont au coeur de mes accompagnements.

- Que ce soit avec la sophrologie, l'hypnose ou encore mes précieuses huiles essentielles qui sont ancrées dans ma pratique :

Je souhaite que vous puissiez ouvrir votre chemin pour pouvoir accéder à des compréhensions qui résonnent comme des évidences. Pures, simples, authentiques en harmonie avec qui vous êtes.

Prenons contact

Mon approche :
une complémentarité entre sophrologie et hypnose

Sophrologie

La sophrologie de manière très factuelle vous permettra de mieux vivre votre problématique au quotidien. L’idée étant que vous puissiez créer au fil des séances votre boite à outils avec des exercices réutilisables dans votre quotidien afin «d’agir » à l’instant T sur votre stress, un débordement émotionnel, une peur etc …

Hypnose

Avec l’hypnose, je vous accompagne à venir comprendre votre problématique sous un éclairage peut être différent, à écouter vos maux en profondeur en allant re-visiter votre histoire, votre inconscient. De mettre des mots sur une cause, une origine ancrée dans le passé.

Ancrage olfactif

J’ai toujours à coeur de proposer un ancrage olfactif aux séances que je propose en y associant les vertus olfactives des huiles essentielles. Travaillant avec la symbolique émotionnelle de chaque plante, vous découvrirez ce que votre parfum vient dire de vos besoins du moment ou encore de vos blocages. L’odeur vient ainsi sublimer la séance comme une évidence.

Mes prestations : pour qui et pourquoi ?

Enfants et adolescents

Avec la sophrologie et l’hypnose ludique, l’enfant pourra créer sa propre boite à outils pour prendre conscience de son corps, de sa respiration, de ses émotions pour mieux gérer ses peurs, son stress en toute autonomie. Il pourra ainsi apprendre à se faire confiance en re-découvrant ses propres ressources. C’est le coeur des séances du Mini-Moi.

Zoom sur les thématiques abordées

Gestion des émotions (colère, frustration …) et du stress (au quotidien ou lors des évaluations, brevet, bac), confiance en soi (sécurité intérieure), phobie scolaire, troubles DYS, TDA/H, HPI, TOP, hypersensibilité, phobie, sommeil (terreurs nocturnes ou rituel d’endormissement), angoisse de séparation, énurésie, rapport au corps…

Parents

Accompagner l’enfant en lien avec le parent : c’est essentiel et c’est le coeur des séances de soutien à la parentalité. Je vous partage des outils de compréhension et d’action face au débordement émotionnel de votre enfant en vous aidant également à comprendre comment votre enfant fait miroir à votre histoire (effet miroir des émotions, blessure, histoire familiale, enfant intérieur …).

Zoom sur les thématiques abordées

Prendre soin du lien parents-enfants : co-régulation des émotions, alléger sa charge mentale, repenser le cadre, co-construction de routines sécures pour apaiser les tensions, angoisses de séparation, sécurité affective et réservoir émotionnel, co-construction d’un rituel d’endormissement, re-travailler la confiance dans son rôle de parent.

Adulte

Que ce soit avec la sophrologie, l'hypnose ou encore l’olfactologie, je viens soutenir et alléger l'adulte que vous êtes aujourd'hui face au stress du quotidien et toutes les blessures liées à votre histoire.

Je suis là pour vous guider, pour vous permettre de re-mettre du mouvement, de la légèreté, du souffle, des mots là où tout est questionnement.

Zoom sur les thématiques abordées

Gestion du stress et des émotions, crise d’angoisses, troubles du sommeil, hypersensibilité, charge mentale, cogitations, lâcher prise, concentration, confiance en soi, périnatalité, deuil, gestion de la douleur, soutien à la maladie, pulsions alimentaires et kilos émotionnels, phobies, addictions …

Ecoles et entreprises

Parce que le bien être à l’école fait partie des programmes de l’éducation nationale et favorise les apprentissages, j’interviens dans les établissements scolaires auprès des enseignants et des élèves. Dans les structures de la petite enfance (RPE, LAPE, Crèche) entre théorie et pratique, l’idée est de pouvoir transmettre des techniques de sophrologie ré-utilisables au quotidien.

En entreprise, la sophrologie y trouve sa place également en venant favoriser le bien être et la qualité de vie au travail.

Zoom sur les thématiques abordées

Me consulter directement pour une proposition détaillée et sur mesure qui corresponds à 100% à votre demande

Enfance et parentalité : sophrologie et hypnose ludique

Les séances du Mini-Moi

Les séances du Mini Moi sont une invitation à venir faire une pause et profiter d’une bulle de douceur et de sécurité pour découvrir, apprendre et grandir avec la sophrologie et/ou l’hypnose ludique.

J'aide les enfants à grandir heureux et en confiance tout en venant éclairer et soutenir la parentalité.

Au vu de mon parcours, mon approche reste thérapeutique mais surtout, il me tient à coeur qu’aux travers des séances, l’enfant puisse créer sa propre boite à outils pour venir apprivoiser ses émotions et apprendre à les réguler en toute autonomie.

Je suis aussi la créatrice du doudou olfactif, il est au coeur des séances du Mini Moi par l’ancrage olfactif et le soutien émotionnel qu’il propose au quotidien (stick personnalisé aux huiles essentielles adaptées aux enfants)

Prendre soin du lien parent-enfant :
Pour moi le soutien à la parentalité reste une évidence dans mes séances du Mini Moi
entre écoute, prise de recul et boite à outils.

En tant que parent, vous êtes la meilleure personne pour prendre soin de votre enfant.

Que se soit en séance en duo avec votre enfant ou en individuel, je vous accompagne ainsi à re-trouver cette notion d’équilibre et d’harmonie en famille pour plus de légèreté au quotidien. Je vous accompagne également à comprendre comment votre enfant fait miroir à votre histoire (effet miroir des émotions, blessure, histoire familiale, enfant intérieur …).

Prendre RDV

Séances de sophrologie collective

Les ateliers du Mini-Moi en duo parent-enfant
Happy Moi et mon anniversaire
Les séances de sophr’olfacto :

Au sein de mon cocon à Wiwersheim, j’ai l’immense plaisir de pouvoir partager mes séances de manière collective que soit autour de la sophrologie ludique avec les ateliers du Mini-moi ou encore la privatisation du lieu pour venir célébrer l'anniversaire de votre enfant autour d’un atelier (maximum 6 enfants)

Auront lieu également des séances collectives adultes de Sophr’olfacto alliant sophrologie et voyage olfactif (création de parfum et ancrage olfactif aux huiles essentielles)

Soutien parentalité

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